ТОП 10 книг для саморазвития (18+)
1. Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Преподаватель Стенфордского университета, Келли Макгониал уверена, что силу воли можно и нужно тренировать. В своей книга она подробно объясняет, обобщив результаты своих исследований, о том, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент.
2. Будь лучшей версией себя. Дэн Вальдмидт
Книга поможет стать лучше, расскажет о составляющих успеха. В книге так же приведены более 100 вдохновляющих историй обычных людей.
3. К черту всё! Берись и делай! Ричарда Брэнсон
Автор книги мотивирует своего читателя брать от жизни всё возможное, не бояться что-то предпринимать, когда это действительно нужно. Любая цель станет по силам, если у человека есть амбиции и огромное желание.
4. Психология лжи. Пол Экман
В книге анализируется феномен обмана с использованием современной психологии. Экспериментальный материал, который содержится в книге, позволят рассказать об особенностях мимики, речи и поведения человека, говорящего ложь.
5. Решительный. Чип и Ден Хит
Почти каждому из нас сложно сделать какое-либо решение, которое может изменить привычный устой в жизни. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Авторы книги, братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа.
6. Человек в поисках смысла. Виктор Франкл
Автор книги уверен – пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Также, автор рассказывает свою не лёгкую судьбу, с чем ему пришлось столкнуться в жизни, но своим примером он показывает нам, что не сломался под натиском проблем.
7. Личное развитие. Стив Павлина
Книга поможет в личностном росте с помощью своего опыта и мыслей.
8. Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккегон
Книга поможет расставить приоритеты в жизни, расскажет, как делать меньше, а добиваться большего. Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые действительно имеют значение.
9. Сила момента сейчас. Экхарт Толле
Книгу «Сила Момента Сейчас» едва ли можно читать в один присест - она требует того, чтобы время от времени откладывать ее в сторонку и размышлять над словами, прикидывая и примеряя их к собственному жизненному опыту. Она является совершенным руководством, полным курсом по медитации и реализации. Это книга, к которой стоит возвращаться снова и снова - и всякий раз, когда берешь ее в руки, достигаешь новой глубины и находишь новый смысл.
10. Выйди из зоны комфорта. Брайн Трейси.
В книге представлены некоторые методы по повышению личной эффективности. Рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
